Vita fläckar på naglarna är något de flesta får någon gång i livet. Det ser kanske oroande ut, men oftast behöver du inte oroa dig. Varför får man vita fläckar på naglarna? Oftast beror det på något enkelt som försvinner helt av sig själv. Orsakerna varierar mycket, men vi går igenom de vanligaste här.

De vanligaste orsakerna till vita fläckar

Trauma är det absolut vanligaste skälet till att man får dessa fläckar. En liten stöt mot nageln, att du biter naglarna eller klämmer fingret i dörren skapar små skador som syns som vita märken. Ungdomar får ofta detta från sport och olycksfall (det händer på träningen typ varje vecka). Naglar växer långsamt bara tre millimeter per månad på fingrarna så fläckarna tar tid att växa ut helt.

Svampinfektioner är en annan vanlig orsak. Då ser fläckarna ofta ut som vita eller gula prickar och nageln kan bli tjockare än vanligt. Näringsbrister på zink, kalcium eller järn kan också ge vita fläckar på naglarna. Allergier mot nagellack och hudproblem som psoriasis och eksem räknas också bland orsakerna.

Ibland kan det också bero på att du tvättar händerna för ofta eller använder för stark såpa. Kemikalier skadar också nagelns yta och gör den mer skör.

Vad kan du göra själv

Du kan förebygga vita fläckar på flera sätt. Använd handskar när du gör husvila, klipp naglarna raka och undvik att stöta dem mot hårda saker. Applicera nagelolja varje dag för att stärka naglarna och göra dem mindre bräckliga.

Misstänker du svamp? Börja med receptfritt nagellack från apoteket. Använd det en gång i veckan och fil naglarna noggrant. Du behöver behandla i sex till tolv månader för att se riktiga resultat.

• Näringsstöd: Ät mer nötter, kött och gröna grönsaker. Kosttillskott kan hjälpa vid näringsbrist.
• Allergi: Sluta med nagellack om du tror det är problemet. Testa hypoallergena alternativ istället.
• Sök läkare om: Fläckarna sprider sig, nageln tjocknar eller blir lös, eller om du får vita fläckar om och om igen.

Det viktigaste att veta: fläckar från trauma försvinner helt naturligt när nageln växer ut. Du behöver bara ha lite tålamod och vänta på att den nya nageln växer fram.